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这个是来自东北的香糯玉米碴,它可是真正的粗粮细作,- 富含膳食纤维、B族维生素、矿物质,属于粗粮,能增加饱腹感,可以作为杂粮主食,常用来煮玉米糁粥,口感软糯香甜;也可与大米混合煮饭,增加主食的膳食纤维含量。吃起来不仅美味还健康。#玉米碴 #玉米碴子 #玉米
2025-12-23 08:09:29
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2025-12-23 07:51:52
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