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经常居家锻炼,你也可以准备个像这样的垫子。像这样躺着,可以支撑背部增加形成去练胸,也可以这样支撑去加强核心力量。像这样坐着还可以支撑臀部去练腹肌。占空间小,还能放器械,非常柔软舒适。主要是价格在这里,有需要的点击下方链接囤一个!#加厚平衡垫 #俯卧撑垫 #平板支撑垫 #健身必备 #小空间健身
2025-09-17 23:41:48
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