假期余额不足。这时间过的也是太快了吧？ 眼看着小长假就结束了 感觉没多久就2026年了…… 今儿也是只做了个有氧 没有健身房 该休息一天了 去昨儿个按摩，疏通一下筋骨，放松放松 不然总是紧绷着 #健身 #减脂 #增肌 #运动 #减肥

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