正宗铁棍山药。山药炖排骨流程。 1. 食材处理：排骨泡10分钟去血水，冷水下锅加姜片、料酒焯水，撇沫后捞出；山药去皮切滚刀块，泡清水防氧化。 2. 炖煮调味：砂锅中放排骨、姜片、葱段，加足量热水，大火烧开后转小火炖40分钟。 3. 收汁出锅：放入山药块继续炖20分钟，加盐、少许胡椒粉调味，最后撒葱花即可，山药软糯、排骨鲜香。#山药 #铁棍山药 #软糯香甜 #营养丰富 #优质农产品 @DOU+小助手

铁棍山药新鲜精品软糯香甜营养高5斤装原产地垆土山药60-70

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正宗铁棍山药。山药炖排骨流程。 1. 食材处理：排骨泡10分钟去血水，冷水下锅加姜片、料酒焯水，撇沫后捞出；山药去皮切滚刀块，泡清水防氧化。 2. 炖煮调味：砂锅中放排骨、姜片、葱段，加足量热水，大火烧开后转小火炖40分钟。 3. 收汁出锅：放入山药块继续炖20分钟，加盐、少许胡椒粉调味，最后撒葱花即可，山药软糯、排骨鲜香。#山药 #铁棍山药 #软糯香甜 #营养丰富 #优质农产品 @DOU+小助手

2025-09-29 21:20:51

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