沙地红蜜薯蒸煮流程 1. 清洗处理：将沙地红蜜薯用清水仔细冲洗，去除表面附着的泥土和杂质，洗净后沥干表面水分。 2. 蒸制准备：取蒸锅，加入适量清水（水量以不接触蒸架为宜），放上蒸架。将洗净的红蜜薯均匀码放在蒸架上，注意不要堆叠过密，以免受热不均。 3. 蒸制过程：大火加热至水沸腾，然后转中火继续蒸制。根据蜜薯大小调整时间，小个蜜薯约蒸20分钟，大个蜜薯需适当延长蒸制时间，一般为25-30分钟。 4. 判断熟度：蒸制结束后，可用筷子插入蜜薯中心，若能轻松穿透无阻力，说明已熟透。 5. 煮制方法（可选）：若选择煮制，锅中加足量清水（水量需完全没过蜜薯），大火烧开后转中火煮25-35分钟，煮好后捞出，剥皮即可享受沙甜口感。#红薯 #蜜薯 #沙地红薯 #软糯香甜 #妈呀太好吃了

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2025-08-11 15:10:38

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超香香香的芝士汉堡排，小朋友可真是爱惨了，真的好好吃#太香啦 #芝士汉堡#美食 #太香啦 #美食推荐

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