
指压板健身,打开足底小开关#居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招 #太好用了吧 #趾压板
发布时间:2025-08-31 14:27:41
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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135-98 用我亲身经历告诉你,大肚腩松垮,大象腿:肚子大,全身下不去的,您就每天坚持在家练呼啦圈,软呼啦圈它更适合新手,不疼不伤腰,很好坚持,新手上手就会摇,把我训练计划分享给你!坚持练起来吧#大肚子变小蛮腰 #居家锻炼#呼啦圈转起来
2025-08-31 14:27:41
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56岁妈妈坚持呼啦圈经验告诉你,女人改变自己永远不晚,肚子大,水桶腰,大象腿,管住嘴迈开腿,不跑不跳怒甩30分钟,全身升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上秋天练出小蛮腰#居家锻炼 #呼啦圈转起来#暴汗燃脂瘦全身#告别大肚腩练出小蛮腰
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