呼啦圈！不！是！智！商！税！它真的非常燃🔥#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #好身材练起来 #女生必看

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130-95，如果成功有捷径，那这条路一定是坚持，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手在家练，不跑不跳不伤膝盖不伤腰还不影响邻居，每天30分钟，坚持一段时间你会看到不一样的自己!#居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #好物推荐

2025-09-18 20:13:46

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律#呼啦圈 #居家锻炼

2025-09-19 16:31:15

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邻居家的普拉提老师告诉我，软呼啦圈是减肚子最快的方法。每天坚持30分钟。基数越大变化越大。#软呼啦圈 #瘦肚子最快的方法 #软呼啦圈转起来 #瘦瘦瘦 #马甲线练起来

2025-10-02 16:58:29

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十一国庆假期旅游，拍照打卡必备#美津浓 #racers ，百搭轻便，暴走不累，脚感舒服～#运动鞋 #潮鞋推荐好看不贵

2025-09-09 19:36:55

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饭后不宜久坐不动，每天坚持半个小时左右爬楼运动，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦大人小孩都可以用#健身#塑形#居家锻炼 #有氧运动 #健身

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为了好看的小腿，再痛苦也得坚持住！#拉伸

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姐妹，秋冬天还在纠结犹豫买什么鞋！！冲可颂！！b #斐乐 #软底软面穿上超舒服 #男女同款 #老爹鞋 #秋冬穿搭

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